ぼんやり

通勤電車の中でかくブログだった。

朝ごはん減らした効果。

体重が落ち出してズボンが楽になった。朝ごはんから、お米を完全に抜いたのだ。 夏が終わる頃、お米を抜き過ぎて体調が悪くなり、お米を食べた方がよいのかなと思って、三食しっかり食べ出した。そうしたところ体重が少し増えて安定していたのだけど、時間が…

できないはやらなくていいこと。

映画を見るように勧められた。たしかに話をきくと面白そうなので見に行こうかなと思う。その後、見に行っていない。やっぱり面倒くさいし、見にいくことができない。見に行かなくても問題ないから結局行かない。 できないというのは、やらなくていいことなん…

仕事に興味ないんです。

秋の夜長に読書と思ったけどもう師走が迫っている。一日一日をやり過ごして時間が過ぎていく。 仕事のことに興味がないといっている人なのに、Yahooの経済カテゴリのニュース話、経営、将来の事業モデルについて、語ってくる人がいる。大きな構造を語った後…

みんなで踊ろう。

新しいことを学んでこれからはこーゆうことをやらないとだめなんだと叫ぶ人を毎年のようにみている。でも何も変わらない。過去にあったことをわざわざ伝えることもしない。 蓄積せずに毎年のように新たな演目が生まれてそして忘れ去られていく。会社は演芸場…

お昼休みで外。

お昼休みで公園のベンチに座っている。そろそろ寒くなってきたからか昼休みに外に出る人は少なくなっている。 仕事はあいかわらずめんどくさい。でも淡々とやりたいところである。昨日プールに行ったからなのか、頭の中の思考がぐるぐるしない。朝まで起きず…

朝ご飯を減らしはじめた。

今日から朝ご飯を減らしはじめた。ここのところ胃がもたれて食べ過ぎなのかなと感じていたので。 朝ご飯を減らしたら、夕方お腹が空いてしまった。でも余分なものは食べない。朝ご飯にお米を食べていると胃が大きくなり食欲が増していた気もする。体重が増え…

思考停止が楽。

情報を取らないほうが楽に生きられるように思う。身の回りのこと、自分に関係することに絞って情報を取り入れる。特に人から入ってくる情報はできるだけ取らない。つまり不要なコミュニュケーションは取らないようにする。本のような自分とは関わり合いがな…

朝ご飯を減らす。

月曜日は疲れる。体重がいよいよ増えすぎて、閾値を超えた気がする。昨日から食べ過ぎなのか体が重い。胃のあたりも重い気がする。よって明日からの朝ごはんはお米をやめて軽く済ませることにする。しばらく朝ご飯だけ食事量を大きく減らすつもり。もともと…

お昼寝。

今日は15000歩あるいた。午前はジムに行ったのでランニングマシンで30分以上は走ったのでもっと歩数は伸びているはず。でも昼寝をしていないためか疲れてしまった。なんだかネガティブな気分になっている。 また明日から働かないといけないしこの先もまだま…

気分転換。

午後まで用事があり外出。帰ってきてから急に眠くなりお昼寝。今日は和菓子をたくさん食べてしまった。夕方に起きて夜にかけてジムにいって運動。血圧を測定すると上昇傾向になっている。体重が増えているからだなと思う。明日は午前からジムに行こう。 ジム…

転職を断る。

転職に誘われていて断ったけど詳細の内容をきいた。転職のメリットはまとめると お金 ポジション やりがい 新しいことが身につく だろうか。 お金をたくさんもらうかわりに働く量とプレッシャーは高くなり人の管理が多くなる。そもそも、やりがいがあるとよ…

裏方で生きていたい。

疲れて帰り早く寝た。早く寝ると早く目が覚める。 早朝からラジオをきいている。早朝のラジオはトラックの運転手向けのものが多い。学生の頃、早朝に起きて勉強することが多くて、いつもラジオをきいていた。携帯電話はなく公衆電話からトラックドライバーが…

働けばお金が必要になる。

働く時間を増やして責任を増やすと給料が増える。働く時間を増やすためには通勤時間を減らすために会社の近くの都心に家を買ってお金が必要になる。周りは物価が高く支出するお金が増える。こどもは私立学校、受験のためにお金が必要になる。責任が増えると…

体重増加。

朝早くに目が覚めた。 昨日ははやめに寝た。なんだか疲れている。肩こりがある。帰ってきてからごはんを食べて、甘いものが欲しくなりお菓子を食べてしまった。ますます体重が増えてしまう。体重が増えると動きが鈍くなりさらに食べてを繰り返し太っていく。…

ネットニュース。

Yahooのようなネットニュースを暇だとみてしまうことがある。年収、仕事の待遇、投資、にまつわるお金の話がよくでてくる気がする。特に他人と比較する記事。これはスマホが普及してから以降のことだろうか。新聞には載っておらず、雑誌、週刊誌にのっていた…

転職の返事。

午前にジムへ行って買い物をして帰ってきた。そして、急に眠くなりお昼寝。起きたら夕方。お昼寝なのに長く深く眠った。帰ったらいつかやろうと思っていたことをやるつもりだったけどあっさりお昼寝。そして起きてもだらだらしてテレビとスマホをさわり続け…

成し遂げられない。

こうやろうと決めるけど、やり遂げることがあまりない。仕事のような強制がないと最後までやり遂げることは少ない。若い頃は、どうして粘り強くやれないのかなと思っていたけど、他の人よりも許容できる量が少ないからなんじゃないかなと思う。何かをやろう…

体重増加。

とうとう体重がピークを達成。お米を食べだしてから胃が大きくなったのか余計に色々なものを食べてしまうようで体重が少しずつ増え積み重ねで3kg増えた。血圧も徐々に高くなる傾向がはっきりみえている。朝昼晩のご飯以外に食べているものたち、少しずつでも…

土曜です。

昨日は夜帰ってきてとても疲れていたので22時前には寝てしまった。真夜中に目が覚め、早朝に目が覚め、そして起きた。いつもの土曜よりも行動する時間が遅くなったけど、午前ジムへ。 運動していると体が固いことが分かる。最近外食が続き食べ過ぎで太ってき…

流される。

ようやく金曜日。朝早くから日帰りの出張。もう休みたい。 昔の知り合いから転職の誘いがきていて、ものすごく久しぶりなので驚いた。転職することについては、この数年考え続けていたので、それほど迷いはなく転職しないと思う。 どこへいっても嫌なことは…

実現したいことがある人。

会社で実現したい事があるといっている人。あーでもない、こーでもないと文句をいっている。不思議なのは、実現したいならばやればいいと思うのだけど、やらない。よくよくきいていると、社内政治的な話があってできないという。企業では多くの組織の合議を…

三連休最終日。

もっと休みだといいのに。過ごすためのエネルギーをどう分散して割り当てるかみたいなことをたまに考える。家で本を読んだり漫画を読んだりテレビをみたりする時間が減っている時は、仕事が忙しくエネルギーが仕事に割り当てられているときだ。 仕事にエネル…

小さな生活をしたい。

土曜日はジムに行って午後から昼寝。その後、図書館で借りていた本を読んだ。 報道されているものは誘導したい意図をもった作りになっており実際の現場では異なる状況がある。そんなことがわかる本。 本を部屋で読んでいると若い頃からこんな風にすごしてい…

知ることが楽しい。

昨日は残業を早めに切り上げて帰ってきた後、疲れがでて早く寝た。そして朝早く目が覚めた。きょうはジムへ行って運動しよう。図書館から借りている本があるけど全く読めていない。 最近、仕事が忙しすぎて余裕がない。でも知らないことを知ることができてい…

周りとの壁。

ようやく明日は金曜日。今週はかなり仕事が大変で疲れている。 困難な仕事でも周りに詳しい人がいないため自分で学びながら無理やりでも進めていく。同じような人の集団であれば助けも貰えるけど無理な状態。今回乗りきれば周りとの壁がさらに強化され、差別…

イオン株の思い出。

イオンから配当の通知が来ていた。もともと優待株が好きで色々買っていたけどいまはかなり減らして大部分は売ってしまった。イオン株は中国でデモがあった時にイオンが壊されているニュースを見て買った記憶がある。権利確定日まで500株まで買っていき優待の…

仕事の困難。

きょうはジムで30分走って、自転車漕ぐやつを30分、あとは適当に筋トレをやった。家に帰ってからまたスーパーへ歩いて買い物に。往復1時間以上は歩いた。固まっていた身体をほぐしている。 仕事がまた困難を抱えていてどうしたものかと思う。やったことがな…

再起動。

先週はかなりだらけていた。ごはんのほかにお菓子やアイス、余分なものばかり食べ、スマホを、暇な時間ずっとみ続けていた。体が重くなり憂鬱になりお腹に余分な肉がつき、体調も悪くなった。 このままだとますます悪い方向になっていく。仕事では問題やらス…

転職していない。

会社からの帰り。毎日が祝日だといいのに。転職に誘われていたけど結局現状維持で辞めていない。働く時間と責任を増やせば入ってくるお金は増えるようだった。でも働くことにこれ以上の時間を使うべきなのかなと考えやめた。そこそこでやっていければいい。…

だらだらしながら寝ると疲れが取れる。

午前にジムへ行った。ランニングマシンをやって、30分やるぞと決めるより、できるところまでやろうと思うとやりきれる。大きく目標を決めると続かないけど、まず少しだけやろうと思い苦しくなったらやめてもよいと気持ちを持つ。まず10分やる、そのあとまだ…