ぼんやり

通勤電車の中でかくブログだった。

筋トレ。

この数ヶ月、体調が悪かったがかなり回復した。体調が悪いと精神まで影響を与えてネガティブになる。体調が回復したところで、ジョギングと筋トレをやることにした。筋トレをした後にかなりゆっくりのジョギング。食事制限をしてダイエットしようと思っていたけど、ダイエットはやめて、トレーニングをした上で逆にご飯をしっかり食べようと思う。でも、筋トレを始めてからなぜかお菓子とかのご飯以外のものを受け付けなくなってきている。なぜか食べたくない。