ぼんやり

通勤電車の中でかくブログだった。

ノンカフェインコーヒーについて考える。

ノンカフェインコーヒーでも体調に変化がでているようだ。胃のムカムカ、寝つきが少し悪い、ネガティブな思考。1年前にコーヒーをやめてから麦茶で過ごしてきた。冬になってノンカフェインのインスタントコーヒーを飲み出した。インスタントコーヒーは朝と夜の二杯でかなり薄めて飲んでいた。このあたりまでは問題ない。暑くなり最近ノンカフェインのボトルコーヒーを買って飲み出したところ体調が悪くなってることに気づいた。そもそも暑いから飲み過ぎのような気もするがボトルコーヒーは濃いのだろう。最近、ネガティブな思考が大きくなっており、体がたまに痛い気がしているし、やめようと思う。色々調べるとコーヒーはよいこともあるし悪いこともあるようだ。体調は自分しかわからないので一般論を信じても仕方ない、体調が悪い方向となっていればやめればよい。