ぼんやり

通勤電車の中でかくブログだった。

健康の改善。

 きのうおなかをこわして大変だった。すこし前にもおなかをこわしていた。アイスの食べ過ぎだ。よくないと思っている。おなかをこわすのは久しぶりのことだ。なによりも健康を優先して改善しようとしている。粘り強く改善できるまでやるつもり。かかりつけのお医者さんにしつこくどうすればよいのかをきいている。薬を減らしている。体調が悪ければ薬を使い体調がよくなれば薬を減らす。他にも肩こりや頭が重いことについて改善を試みている。この数ヶ月で少し体重が増えている。体力もない。休みの日だけジムに行くことにした。ネガティブな気分を追い払う。

 仕事が嫌だとか、やめようかなと悩むより、健康を改善し体力をつけてから悩もうと思った。何をしてもどこにいっても今のままではよくない。なおるまで試行錯誤しながら粘り強くやるつもりだ。