ぼんやり

通勤電車の中でかくブログだった。

本日の午前。

 

  • 散歩しながらジムへ。
  • ジムへ行って運動。
  • ジムから図書館に寄って家へ。
  • エアコンのフィルターなどを掃除。
  • スマホツイッターやチャットアプリを削除。

 

スマホの不要なアプリを削除した。しばらくツイッターやチャットをやらなかったけど問題なかった。ツイッターについては、ニュースやコメントだけ読んで発信はしたことがない。でも読んで刺激を得ることが中毒になっている気がして、暇になると次から次へと刺激を得たい、だから読むの繰り返しをしていた。この際、削除することにした。チャットは色々送ってくる人がいたけど、時間をかけて徐々にフェードアウトしておいたので反応しなくても問題ないだろう。

 今日はお昼寝せずに夜よく眠れるようにしたい。さて、掃除の続きと図書館の本を読もう。