ぼんやり

通勤電車の中でかくブログだった。

少しずつの積み重ね。

 いまの仕事は多くのものが平行して進むもので、日々細かく切り替えながら進めないとうまくいかないものだ。仕事なので仕方ないけどプライベートの時間でも多くのことを平行してやろうとするから疲れてうまくいかないことが多かった。

  • なれるまでは物足りない程度にする
  • なれたら少しだけレベルを上げる
  • 目標は持たない
  • できなくてもなんてことはない
  • 多くのことを一度にやらない

とすると継続できるしうまくいきそう。いま運動量を増やしていて、苦にならないように手抜きでやっている。だらだらやっているとまだいけそうかなというときがくる。体調がよかったり、自覚していないけど体力がついてきたりしている時だ。その時に少しだけ長く回数を増やしてみてたいしたことがなければ、次の時にもやってみる。その繰り返し。無理をせずにとにかく繰り返すだけ。