ぼんやり

通勤電車の中でかくブログだった。

2020-04-27から1日間の記事一覧

疲れないように対策。

疲れないように明日からやることをメモした。 一定時間に起きよう 朝は毎日一定の時間に起きる。たくさんの睡眠が必要だ。疲れがたまるとき、睡眠時間が短くなっている。土日にお昼寝するのは仕方がない。平日は疲れている時は早めに寝て早く起きよう。 食べ…

疲れるのだけど。

一息。在宅勤務でもやっぱり疲れる。会議も増えていて余計なことも増えているのでは。暇な時間があったら仕事に関係することを少し勉強しようと思っていたのだけどまったく休む時間がなく、すでに業務終了時間で残業突入。どうしてこうなるのだろう。 在宅勤…

朝からだるい。

月曜日。在宅は継続。土日の後はもともと低いテンションがさらに低い。朝から眠い。スマホを見過ぎている。スマホ以外の事をやらないとなと思う。 体重が増えすぎていてなんとかしないといけない。ご飯もたくさん、さらにお菓子を食べて、デザートも食べて、…