ぼんやり

通勤電車の中でかくブログだった。

2020-06-07から1日間の記事一覧

お昼寝したあと。

朝、散歩して午前に買い物に出かけた。10000歩。昼ごはんを食べたらものすごく眠くなり深く寝てようやく起きた。寝ないとだめな体質。土日はほぼ確実にお昼寝している。今日は掃除することにしよう。前からやろうとしているけどやってないので今日はやるつも…

解決方法は運動して寝る。

昨日は12000歩。朝、散歩したのに加え少し遠出し買い物に出かけたからだ。でも暑くて疲れてしまった。帰って来てお昼寝、ぐっすり寝た。そして夜もよく寝て、朝寝坊せず起きている。最近、暑くなったことからぐっすりと深く寝られていないことに気づいた。 …