思考の発散。

 一つのことに集中できずにたいしたことがないことに気を取られる。気を取られると次から次へと頭に浮かんできて不安な方向へと考えが進む。真ん中に一つの球があってそこから放射状に次から次へと思考が分散し並行しながらそれぞれの考えが飛び散っていくイメージがある。飛び散っていくものを全て頭の中で追っており疲れがたまる。

 こんな時には行動を保留することをしないと取り返しのつかない決断をしてしまいそうだ。このように自覚できているのもブログで言語化しているから。しばらくは全て保留してただ維持をしながら、耐えしのぐだけにする。何か変化しようとか学ぼうとかは当面やめておこう。本を読んだり番組を見たりもしているけど、疲れてしまっている。光を浴びて改善するか試していこう。