ぼんやり

通勤電車の中でかくブログだった。

チョコレートがよくない。

 朝起きて散歩にでかけた。二日間程、外に出ていなかった。天気が悪いので傘を持って散歩。天気が悪くても散歩できる。久しぶりに歩いて4000歩。

 昨日の夜は体調が悪くよく眠れていない。おそらくの原因は分かっていて、賞味期限切れ間近のチョコレート菓子をもったいないからといって食べたからだと思う。少しだったのに、夜寝る前に食べたからなのか途中で目が覚めて、寝ているような寝ていないような気分のままだった。動悸も少ししていた気がする。こんなことよくあった気もするけど、チョコレートが犯人と自覚してからはよく分かるようになった。もう寝る前にはチョコレート類は一切食べないことにした。食べられるものが減っていくけど仕方ない。